Позитивне мислення – це могутня
сила, яка відіграє важливу роль у формуванні життя.
Сенс такого мислення полягає у психологічному прийомі, при якому в голові формуються думки, слова та
образи, що сприяють внутрішнього розвитку й успіху. Всім, що відбувається на
підсвідомому рівні, можна усвідомлено керувати. Це мислення, спрямоване на досягнення
позитивного результату.
Для того щоб сила думки «працювала на вас», потрібно розвивати позитивне ставлення до життя. Чекайте тільки успішні підсумки у всіх своїх починаннях. У вас повинен переважати внутрішній психологічний настрій на успіх. Ось лише кілька порад, які допоможуть розвинути силу позитивного мислення:
Для того щоб сила думки «працювала на вас», потрібно розвивати позитивне ставлення до життя. Чекайте тільки успішні підсумки у всіх своїх починаннях. У вас повинен переважати внутрішній психологічний настрій на успіх. Ось лише кілька порад, які допоможуть розвинути силу позитивного мислення:
Ø Завжди використовуйте тільки позитивні слова і в думках, і під час розмови.
Такі, як «я можу», «я здатний», «це можливо», «я зможу це зробити».
Ø Пропускайте у
свою підсвідомість тільки відчуття сили, щастя та успіху.
Ø Ігноруйте
негативні думки, замінюючи їх оптимістичними.
Ø Перш, ніж
почати будь-яку справу, чітко візуалізуйте у своїй свідомості її успішний
результат.
Ø Щоденно
читайте щось натхненне та життєствердне.
Ø Більше посміхайтеся, це допоможе мислити позитивно.
Ø Дивіться
фільми, які допомагають відчувати себе щасливим.
Ø Скоротіть час перегляду новин і читання газет.
Ø Асоціюйте себе з людьми, які мислять позитивно.
Ø Завжди сидіть і ходіть з прямою спиною (це зміцнить впевненість у собі і
наповнить внутрішньою силою).
Ø Більше гуляйте і займайтеся будь-якою фізичною активністю (це допоможе
виробити позитивне ставлення)
Керуючись запропонованими порадами,
ви привчите свій розум думати позитивно і ігнорувати будь-який негатив. Продовжуйте тренувати мозок на формування позитивного мислення. Це може
зайняти деякий час, але в результаті у вас виробиться звичка мислити позитивно.
ВСЕ В НАШИХ РУКАХ!!!
Вплив
позитивного мислення на наше життя – реальність. Лише від самої людини залежить,
наскільки вона – господар власного життя.
Як? Дійсно, як зробити позитивне
мислення звичкою? Ось деякі методики, ефективність яких перевірена на практиці.
1. «Як думає
лідер».
Кожного разу при зіткненні з проблемою необхідно поглянути на неї не із
звичайної позиції, а з «лідерської». Поставте собі питання: «А як думає лідер?»
Навчайтеся мислити як лідер. Це основна відмітна якість. Лідер завжди мислить
позитивно.
2. Висловлюйтеся завжди позитивно.
3. «Судіть про людей добре». У правилах для співробітників однієї процвітаючої компанії записано:
«У будь-якій ситуації судіть про людей добре».
Спираючись на хороше, що є в людині, ми створюємо умови для довготривалої
співпраці з нею. Ми заряджаємо її позитивною енергією.
4. «Три чарівні
питання».
Вони допоможуть вам, здавалося б, в безнадійних ситуаціях. Запишіть їх прямо
зараз в свій записник.
1.
Що в тому, що сталося є хорошого?
2.
Чому я можу навчитися?
3.
Як я можу виправити ситуацію і отримати при цьому задоволення?
У
одному з фільмів герой, якого грає Сильвестр Сталлоне, зустрічається з сином,
якого виховували інші люди. Перші слова, які батько чує від сина: «Я ненавиджу
вас». Відповіддю була фраза: «Ненавидь. Повинні ж ми з чогось починати».
Знайти щось
хороше, те, що вас об'єднує, трохи складніше, ніж погане. Проте результати вас
надихнуть. Запишіть «три чарівні питання». Вони вам згодяться.
5. Зберігайте обличчя. У японців
є висловлення «зберегти обличчя». Воно означає, що в будь-яких ситуаціях
недопустимо принижувати людину або показувати, що ви не володієте собою.
Залишайте людям можливість відноситися до вас добре.
6. «Список достоїнств». Одна з
найефективніших методик. У свій записник запишіть 10 причин, чому ви можете
собою пишатись. Туди можна додавати різні ситуації, в яких ви були «на висоті».
Цей список вам згодиться, коли вам не вистачатиме упевненості в собі або буде
потрібна підтримка. Його дуже корисно читати перед відповідальною зустріччю або
просто коли вам сумно.
7. «Останні десять хвилин». Незвичайно легкий, цікавий і, головне, приємний підхід. Краще його
освоювати на ніч, вже лежачи в ліжку.
Уявіть, що ви відправилися в кіно. Ви зайшли в зал і попали на останні
кадри попереднього сеансу. Потім ви дивитеся всю картину спочатку. Вам вже
відомий кінець. Ви дивитеся спокійно, не напружуючись. Адже ви ж знаєте, чим
все закінчиться. А тепер ви дивитеся
кіно про своє майбутнє життя. Поглянете спочатку на себе, коли ви вже досягли
успіху, уявіть собі ідеальне закінчення свого життя. Потім почніть перегляд з
теперішнього часу. Що ви робите, чим займаєтеся? Які ваші кроки до успіху? Хто
з вами поруч? Приготуйте ручку і папір,
щоб записати цікаві ідеї. Ваша підсвідомість допоможе вам.
ДІЙТЕ!
Комментариев нет:
Отправить комментарий